101年度台東縣寒假劍道研習營

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101年度台東縣寒假劍道研習營通知書

親愛的家長您們好：

101年度台東暑期劍道研習營開始報名了，如下：

1.訓練日期：101年1月16日(星期一)起至1月20日(星期五)止

2.訓練地點：台東縣立體育館 (台東市桂林北路52巷120號)

3.報名時間：即日起至12月20日止

4.集合時間：1月16日早上08：00 鳳山火車站集合(08：54自強號去)                                                         

5.結訓時間：1月21日早上08：45自強號回鳳山火車站(11：19到)

6.報名費用：4000 元 (車費.場地費.吃.住.保險.台東之旅…等)

7.準備用品：護具、竹劍、木刀、劍道服(衣架)、外套、健保卡

睡袋、電話卡、換洗衣物.拖鞋.零用錢.盥洗用具.團服。

8.注意事項：1.所有選手、家長請配合集體行動，作息一緻，嚴禁脫隊。

2.抵達台東第一天.請打電話回家報平安.每晚19:00回報。

9.黃士銘教練電話：0927-932822 蘇柳葵小姐電話：0933-294384

台東縣體育會劍道委員會  茆醫師：08-9336226

 

 101年度台東縣寒假劍道研習營  課程表

日期 時間	1月16日 星期一	1月17日 星期二		1月18日 星期三	1月19日 星期四		1月20日 星期五	1月21日 星期六	備 註
06：00	早上08:00 鳳山火車站 集 合   08:54自強號 / 到台東10:50   1.選手報到 2.整理環境 3.生活須知 4.道場守則	起        床						台東火車站 早上08:45 自強號 / 11:19到 鳳山火車站 解 散   回 溫 暖 的 家	自備木刀
06：30  ~    07：30		鯉魚山(好漢坡)訓練
休 息		早  餐   休  息
09：00 / 11：00		切 返 長谷川京子 美女卡丁車g="EN-US">(一段打) 面 小手 胴	切 返 (二段打) 小手-面 小手-胴 小手-面-胴			切 返 (退擊法) 退擊面 退擊小手 退擊胴	1.熱身操 2.分組比賽 3.賽後檢討 4.結訓典禮 主任委員 茆醫師 頒結訓證書
12：00	午 餐    休  息
14：00 ~ 16：00	初級課程 (自備木刀) 1.體 操 2.正揮劍 3.正擊面 4.左右面 5.左右胴 6.馬步打手 7.跳躍擺振 8.切返	1.加強切返的標準及強度。 2.長距離打擊練習。 3.複習早上課程。 4.比賽規則的注意事項。					台東之旅
休 息		休 息
16：20 ~   17：30		劍道形
18：00	晚 餐    休  息
20：00 ~ 21：00	高醫助教 vs 台東劍友 合同練習	劍道服袴 折疊法		高醫助教 vs 台東劍友 合同練習	竹劍的 維修整理		麥當勞 慶生會
22：00	就 寢    晚  安