2012年2月20日 星期一

101年1月菜單

巨乳  青少棒揚威記  亞瑟王

 


明 圓 幼 兒 園 1 月份 菜 單


 


第一週  本園為幼兒身體健康、為地球環保推行週一無肉日。懇請家長共同加入愛地球行動!


 






































 



2/星期一



3/星期二



4/星期三



5/星期四



6/星期五



點 心

Joiner

格子餅乾


阿華田



蘇打餅


果汁牛奶



元氣營養包


麥香茶



紅豆麥片



銀絲捲


三寶茶



午 餐



三杯百頁


紅蘿蔔炒蛋


炒時蔬


藥膳素鴨湯



紅燒素牛肉麵


水  果



筍幹爌肉


四色豆丁


炒青菜


紫菜蛋花湯



酢醬麵


拌小黃瓜


金針排骨湯


水 果



時蔬炒飯


吻魚海菜湯



下午茶



黃金地瓜湯



波蘿麵包


三寶茶



酸辣湯



鮮奶土司


有機豆漿



馬蹄條


桂圓紅棗茶



 


第二週  所有飲食以少油、少糖、少添加物為烹調原則






































 



9/星期一



10/星期二



11/星期三



12/星期四



13/星期五



點 心



元氣營養包


牛奶



紅豆紫米粥



小籠包


養生茶



油條


五穀米漿



仙草奶茶



午 餐



紅麴排


三色蒸蛋


炒時蔬


什錦脆筍湯



什錦麵疙瘩


滷豆幹


水 果



沙茶炒肉絲


鮪魚炒蛋


炒青菜


冬瓜蛤蜊湯



南瓜炒米粉


香菇瓜仔雞湯


水 果



玉米蕃茄蛋炒飯


炒時蔬


四神蓮子湯



下午茶



蘿蔔糕


味噌湯



奶油餐包


麥香茶



麻油麵線



玉兔包


有機豆漿



草莓麵包


三寶茶



 


第三週        






































 



16/星期一



17/星期二



18/星期三



19/星期四



20/星期五



點 心



元氣營養包


熱可可



五香乖乖


奶茶



美味薯餅


牛奶



黑糖豆花



蔥油餅


蛋花湯



午 餐



咖哩素肉燴飯


炒青菜


海帶芽豆腐湯



茄汁義式拌麵


麥克雞塊


玉米濃湯


水  果



圍爐吃火鍋



大滷麵


幹貝酥




香腸玉米炒飯


白菜豆腐



下午茶



雞蛋麵線



鮪魚三明治


麥香茶



藥膳蛋


三寶茶



芋香肉末粥



波蘿麵包


桂圓紅棗茶



 


第五週        



























 



30/星期一



31星期二



◎為幼兒的飲食均衡,本園所特供元氣營養包,希望家長也能一起注意均衡飲食之攝取。


元氣營養包:


腰果、杏仁果、核桃、青堤子、南瓜子、小丁香魚


堅果中的維生素和礦物質豐富,它是礦物質鎂、銅、錳、硒和維生素 A C E 的良好來源,在身體的抗氧化功能擔任相當重要的角色。堅果中所含的為植物纖維,有助於消化和便秘的防治。丁香魚含豐富的鈣,補充骨骼及牙齒成長的重要營養分、幫助血液的凝固、維持心臟的正常收縮、控制神經感應性及肌肉的收縮性。



點 心



元氣營養包


三寶茶



南瓜酥


養生茶



午 餐



紫菜炒冬粉


綜合蔬菜湯



肉絲蛋炒飯


藥膳補湯



下午茶



藥膳麵線



白菜雲吞湯



 


 



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